Idealgewicht mit Ayurveda
Das Gewicht… Modellfiguren und Ãœbergewicht, Essstörungen. Fast ist man versucht sich diesem Thema zu entziehen. Allerdings müsste man dann auf  sämtliche Informationen der Medien und der Presse verzichten.
Ich wollte ja auh schon längst entschlacken und abnehmen mit Ayurveda. Schon im Januar habe ich darüber gebloggt. Leider ist bis vor drei Tagen noch nichts daras geworden. Denn dieses Pfingswochenende habe ich dazu verwendet, und verwende es noch, um mit Ayurveda zu entschlacken und ab Dienstag abzunehmen. Mit einer sanften und ganzheitlichen Methode die schon über 2000 Jahre alt ist.
Und ich möchte mich Typgerecht ernähren und durch meine Ernährung so zu einer typgerechten Figur beitragen. Und, so habe ich neulich gelesen, dass ein typgerechtes Gewicht wesentlich dazu beiträgt, eine Vielzahl an Krankheiten zu vermeiden.
Statistisch betrachtet ist jeder zweite Deutsche zu dick. Ich bin sowohl nach Broca, als auch nach dem Bodymasindex nicht zu dick. Ich habe mein Idealgewicht. Allerdings setzt sich mein Körpergewicht zu einem großen Teil aus wabbeligem Fett zusammen, das sich recht unvorteilhaft auf meinem Bauch und den Hüften angesiedelt hat. Und besonders auf meinem Bauch stört es mich, dieses zuviel das nicht zu mir passt. Einfach nicht typgerecht ist.
Die Kilos könnten sich als besser verteilen, dann dürften sie auch bleiben. Aber so möchte ich sie nicht haben, nicht einmal geschenkt.
Und um es einmal in Zahlen auszudrücken, ich bin 171 Zentimeter groß und habe 69 Kilo auf die Wage gebracht. Das war am Freitag. Da heute Sonntag ist, und die Wage 66,7 Kilo anzeigt, fehlt zum Glück ja schon etwas vom Gewicht. Und der Wabbel ist auch weniger geworden.
Begonnen habe ich also am Freitag mit dem Entschlacken. Und am Samstag habe ich nur flüssige Nahrung zu mir genommen. Heute habe ich schon wieder eine leckere Suppe aus Reis und Gemüse gegessen.
