Das Leid mit den Pfunden….
Abnehmen wollte ich, gescheitert bin ich, punkt.
Nach einigen Frustwochen und weiteren 3 Kilo Hüftgold, habe ich mich besonnen und Dickmacher fast völlig vom Speiseplan entfernt. Frisches, Salat und Gemüse stehen auf dem Speiseplan. Feierabend Bierchen sind bis auf Weiteres gestrichen, und, das komische ist, ich vermisse nichts.
Klar, die Ernährung etwas umstellen, das bringt auch nicht wirklich etwas. Aber, in Kombination mit Sport funktioniert es. Inzwischen Laufe ich 2-3x die Woche. Bei wirklich ganz schlechtem Wetter stelle ich mich zu flotter Musik auf den Stepper. Ergebnis: verloren habe ich nur 3 Kilo, aber das Hüftgold ist deutlich weniger geworden. Nur, durch Sport bilden sich ja Muskeln wo vorher nur Wabbel-Schwabbel war, so wird sich das ausgleichen.
Ach ja, der Blog hatte eine kleine Pause. Ich nenne es einmal den Sommerschlaf. ich hatte nicht wirklich lust und Muse zu posten. Rezepte aufzuschreiben nachdem Essen, wenn es mal wirklich lecker war, auch nicht. Nun denke (und hoffe) ich, dass es wieder losgeht hier.
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