Ingwerwasser ist gesund, regt die Verdauung, das Verdauungsfeuer an und wärmt zusätzlich von Innen. Doch welches Rezept sollte man nun verwenden, welches Rezept, welche Rezeptur ist das richtige Ingwerwasser Rezept?
Für alle diejenigen, die Schärfe nicht richtig vertragen können, beispielsweise weil der Magen sonst rebelleirt, aber auch diejenigen die einen starken Ingwergeschmack geschmackstechnisch Gründen ablehnensollten folgendes [...]

Was versteht man unter sattvischen Lebensmittel (Nahrungmittel), und für welche Beeiche des Menschen sind sattvische Lebensmittel wichtig?

Sattvische Lebensmittel sind all diejenigen Lebensmittel in der ayurvedischen Ernährung, die als frisch, saftig, ölig, wohlschmeckend, süß, nahrhaft bezeichnet werden können. Hierzu zählen beispielsweise die Karotten, die Rote Beete, Mangos, Reis, Weizen, grüne Sojabohnen, Butter, Honig, Milch, Steinsalz, Honig, [...]

Nicht jeder sollte „einfach so“ Ingwerwasser trinken. Ingwer wirkt sehr anregend auf alle beteiligte Verdauungsorgane.
Aus diesem Grunde sollte sehr wohl überlegt werden, ob es dem eigenen Körper gut tut, wenn beispielsweise der Magen oder die Leber zusätzlich stark angeregt werden. Auch Schwangere sollten vor dem Genuss von Ingwerwasser zuerst ihren Arzt um Rat fragen. Ingwer, [...]

Versuch macht klug, geklappt hat es nicht.
Aber: es lag nicht an den verschiedenen Ratschlägen, Abkochungen und rezepten die ich ausprobiert habe. Es lag schlicht und einfach daran, dass ich nicht konsequent durchgehalten habe. Abgenommen habe ich nichts.
Allerdings wurde mir bewusst, dass ich nicht ayurvedisch esse, weil meine Gesundheit oder mein gewicht, oder ethische EInstellung mein [...]

Entschlackt müsste ich ja nun sein, aber dass mein Gewicht purzeln würde, nun, das kann ich nicht gerade behaupten.
Gewicht: 66,5 kg, das machst sage und schreibe nur 200 Gramm weniger.
Ayurvedische Diät, gibt es das, oder esse ich n9icht meinen Doshas entsprechend…….

Loorbeerabkochung (regt den Stoffwechsel an)
10 frische Loorbeerblätter (zur Not kann man auch getrocknete verwenden)
1 Liter Wasser 
Zubereitung:
Die Loorbeerblätter zerteilen und in sprudelndem Wasser 20 Minuten kochen lassen. Anschließend abseihen und in kleinen Schlucken während des ganzen Tages so warm wie es geht trinken.
Loorbeer hat die positive Eigenschaft, dass es die Verdauung stärkt, zusätzlich entschlackt und Kapha [...]

und somit auch das Entschlackungswochenende….
Gewicht: 66,7 = Stillstand gleich zu Anfang, sehr entmutigend!
Und das, obwohl ich mein Entchlackungswochenende mit Ingwer und Co. unterstütz habe. Beispielsweise durch eine Loorbeerabkochung um den Stoffwechsel auf Touren zu bringen. Rezept findet man unter der Rubrik Rezepte.
2.6.09  - Mahlzeiten:
Frühstück: 1 Glas lauwarmes Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft um die Verdauung [...]

Das Gewicht… Modellfiguren und Übergewicht, Essstörungen. Fast ist man versucht sich diesem Thema zu entziehen. Allerdings müsste man dann auf  sämtliche Informationen der Medien und der Presse verzichten.
Ich wollte ja auh schon längst entschlacken und abnehmen mit Ayurveda. Schon im Januar habe ich darüber gebloggt. Leider ist bis vor drei Tagen noch nichts daras geworden. [...]

Was bewirken verdauungsfördernde Gewürze und Kräuter eigentlich?

sie regen sehr den Stoffwechsel an

Das ist das ganze Geheimis, weswegen dann eine Entschlackung bzw. ein Abnehmen so gut funktioniert.
Ayurvedische Gewürze und Kräuter
Am allerbesten funktioniert Ingwer. Ingwer regt sehr stark den Stoffwechsel an, und ersteinmal ist es dann egal, wie er verwendet wird, ob getrocknet, frisch oder in Pulverform. [...]

Der Frühling bietet sich geradezu an um mit Ayurveda zu entschlacken.. Denn dann sind die Tage etwas länger und die Temperaturen schon wieder etwas wärmer. Das bedeutet gleichzeitig, dass die Ernährungsumstellung auch leichter fällt als in der ganz kalten oder heißen Jahreszeit. Die Natur ist im Umbruch, alles wird angenehmer, und fließt geht dann nahtlos [...]