Ingwerwasser ist gesund, regt die Verdauung, das Verdauungsfeuer an und wärmt zusätzlich von Innen. Doch welches Rezept sollte man nun verwenden, welches Rezept, welche Rezeptur ist das richtige Ingwerwasser Rezept?
Für alle diejenigen, die Schärfe nicht richtig vertragen können, beispielsweise weil der Magen sonst rebelleirt, aber auch diejenigen die einen starken Ingwergeschmack geschmackstechnisch Gründen ablehnensollten folgendes [...]

Der Frühling bietet sich geradezu an um mit Ayurveda zu entschlacken.. Denn dann sind die Tage etwas länger und die Temperaturen schon wieder etwas wärmer. Das bedeutet gleichzeitig, dass die Ernährungsumstellung auch leichter fällt als in der ganz kalten oder heißen Jahreszeit. Die Natur ist im Umbruch, alles wird angenehmer, und fließt geht dann nahtlos [...]

Nachdem ich neulich so fasziniert war von der ayurvedischen Massage, hier nochmals ein Viedo die eine ayurvedische Massage zeigt. Etwas kaftvoller geht es hier zu, und es wird auch nicht synchron massiert. Dennoch möchte ich doch einmal in den Genuss kommen dies persönlich am eigenen Leib zu erleben. Ich denke dass das Körpergefühl dabei erstaunlich [...]

Den ayurvedischen Tag sollte man recht früh beginnen. Im Ayurveda ist der Tag strukturiert und beinhaltet verschiedene Rituale. Hierzu gehört auch das ayurvedische Morgenritual:
Der Ayurvedische Tag beginnt recht früh, am besten noch vor Sonnenaufgang. Jedoch spätestens um 6:00 Uhr am Morgen. Dies ist noch die Zeit des Vata, und Vata steht für Bewegung.
Nach dem Aufstehen [...]

Wellness und Ayurveda gehören zusammen, doch schauen sie selbst: ayurvedisches Wellnessvideo.